
Vi bevæger os i et digitalt landskab. Dopamin-kick fra sociale medier styrer blik, tanker, følelser. Jagten på det næste kick trækker os ind i næste meme, næste story, næste TikTok. Vi tjekker. Swiper. Scroller. Liker. Hopper videre. Behovet føles umætteligt. Vanens magt uendelig. Kun én ting kan stoppe jagten: Det bevidste valg. Og det kræver øvelse. Med poesi, humor og sanselighed undersøger vi, hvordan internet, algoritmer, adfærdsdesign, SoMe og AI konstant forandrer vores interaktion og hvordan krop, hjerne, relationer, koncentration og tilstedeværelse påvirkes. Og sammen med publikum eksperimenterer vi med behovsudsættelse, impulsstyring og detox og giver vanens magt kamp til stregen.